fc2ブログ

思うこと

日記

「しゃっくりの止め方」  

深呼吸をします。すると、一刻は治まります。
すぐぶり返すこともありますが、深呼吸を続けていると、そのうち忘れたように止まっています。
家にいるときなら、冷水を飲んだりもします。

姑が退院して、ずっとの付添は必要ないですが、階段の上り下りやお風呂に付き添いが要ります。
寒い時期なので、毎日はお風呂に入りません、ちょっと助かります。
お風呂洗いや水張りは任せられませんが、沸かしてくれるので、一人でいるときより楽です。
まあ、ぼちぼち慣らして行かなくては...

先週は風邪ひいて体操を休んだので、今日は行ってきました。
休みの方が結構多く、いつもとは違う位置で体操しました。
無理せず、楽に、サボりながらでも続けられるのが一番いい点です。

Posted on 21:53 [edit]

category: テーマ

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://h555jun.blog136.fc2.com/tb.php/679-ec326a74
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カレンダー

月別アーカイブ(タブ)

最新記事

カテゴリ

カウンター