思うこと
日記
2014/01/22 Wed.
「しゃっくりの止め方」
深呼吸をします。すると、一刻は治まります。
すぐぶり返すこともありますが、深呼吸を続けていると、そのうち忘れたように止まっています。
家にいるときなら、冷水を飲んだりもします。
姑が退院して、ずっとの付添は必要ないですが、階段の上り下りやお風呂に付き添いが要ります。
寒い時期なので、毎日はお風呂に入りません、ちょっと助かります。
お風呂洗いや水張りは任せられませんが、沸かしてくれるので、一人でいるときより楽です。
まあ、ぼちぼち慣らして行かなくては．．．
先週は風邪ひいて体操を休んだので、今日は行ってきました。
休みの方が結構多く、いつもとは違う位置で体操しました。
無理せず、楽に、サボりながらでも続けられるのが一番いい点です。
すぐぶり返すこともありますが、深呼吸を続けていると、そのうち忘れたように止まっています。
家にいるときなら、冷水を飲んだりもします。
姑が退院して、ずっとの付添は必要ないですが、階段の上り下りやお風呂に付き添いが要ります。
寒い時期なので、毎日はお風呂に入りません、ちょっと助かります。
お風呂洗いや水張りは任せられませんが、沸かしてくれるので、一人でいるときより楽です。
まあ、ぼちぼち慣らして行かなくては．．．
先週は風邪ひいて体操を休んだので、今日は行ってきました。
休みの方が結構多く、いつもとは違う位置で体操しました。
無理せず、楽に、サボりながらでも続けられるのが一番いい点です。
| h o m e |
