思うこと

「意識してよく食べているもの」は、ヨーグルトです。
毎朝食に食べています、フルーツに掛けたり、ジャムをかけたり、
今は、ドライブルーベリーにはまっています。
５Ｐ１６８０円でお取り寄せしています。

息子が幼少時は卵アレルギーだったので、ケーキを食べることができず、
ヨーグルトムースにフルーツを盛ってケーキ代わりにしていました。
クッキーなども不可だったので、結構おやつにも苦労していました。
そこで、あんこ系統をよく食べさせていたので、今も、ケーキより饅頭のほうが好きです。

ヨーグルトをよく食べるのは、生で牛乳を飲まないから（嫌い）ということもあります。
何かで乳製品を取らないと、骨粗鬆症の心配もあるからです。
冷蔵庫にいつも２個は入っていて、１つ開けると、すぐに次の１個を買うように常備しています。
カルピスをかけてもおいしいし、カルピス＋ヨーグルト＋炭酸水の組み合わせで
飲むのも好きです。

Posted on 19:13 [edit]

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