思うこと
日記
2013/05/07 Tue.
「あなたが好きな景色」
新緑のある景色が良い！！
心洗われる心地がします。
昨年5月5日の東福寺。
心洗われる心地がします。
昨年5月5日の東福寺。
 | 波 蒼佑、17歳のあの日からの物語 (2012/12/14) リシャール・コラス 商品詳細を見る 日本通のフランス人の見た東日本大震災。 あの時の映像がよみがえるようで、最後まで読めるかどうかわかりません。 まだ半分くらいです。 |
2012/11/21 Wed.
今日は歩きで
今日の体操、歩いて行きました。
やはり、途中の図書館へ寄り、3冊返して2冊借りて。
昼ご飯食べてから、夕食の準備をし、体操へ行くまでパズルを数問解いていると、家を出る時間を過ぎ、あわてて出かけました。そしたら、シューズを忘れ、100均ショップの上履きスリッパで代用（ほとんどマットの上の体操なので、最初の準備体操時だけ使用）。いつもはちゃんと準備しているのに．．．
帰りも、買い物しないから歩きました。
週1回だけの体操日しか歩かないので、もう1回くらい歩く日を作らないといけないかも．．．と思いながら実行できていません。
やはり、途中の図書館へ寄り、3冊返して2冊借りて。
昼ご飯食べてから、夕食の準備をし、体操へ行くまでパズルを数問解いていると、家を出る時間を過ぎ、あわてて出かけました。そしたら、シューズを忘れ、100均ショップの上履きスリッパで代用（ほとんどマットの上の体操なので、最初の準備体操時だけ使用）。いつもはちゃんと準備しているのに．．．
帰りも、買い物しないから歩きました。
週1回だけの体操日しか歩かないので、もう1回くらい歩く日を作らないといけないかも．．．と思いながら実行できていません。
 | ダーティ・ママ! (2010/07/08) 秦 建日子 商品詳細を見る 読み始めました。続編も借りています。 |
2012/11/14 Wed.
今日は自転車
本日の体操、帰りに買い物をしたいから、自転車で行きました。
荷物持って25分歩くのは大変なので。
体操教室の入っているところにあるデパートが、閉店セールを今日から開始、特に目当てはなかったけれど、いろいろと見て回りました。年末並みの混雑、外は寒いのに、熱気むんむんで、あまり長く見て回りませんでした。
バスタオルを3枚買っただけで、あとは夕食のお総菜を。
寒い時期なので、あたたかいものを作るほうがいいんだけど、2人なのでいつも余ってしまい、2～3日同じものを食べるのに厭いてしまって、今日は何も作らないことにしました（久しぶりに買って並べるだけの夕食）。
宅配の夕食にしようかと思ったこともありましたが、なんか味気ないようで、少しでも作るほうが自分の味で好きです。今日みたいにサボることも、あり、にしています。
荷物持って25分歩くのは大変なので。
体操教室の入っているところにあるデパートが、閉店セールを今日から開始、特に目当てはなかったけれど、いろいろと見て回りました。年末並みの混雑、外は寒いのに、熱気むんむんで、あまり長く見て回りませんでした。
バスタオルを3枚買っただけで、あとは夕食のお総菜を。
寒い時期なので、あたたかいものを作るほうがいいんだけど、2人なのでいつも余ってしまい、2～3日同じものを食べるのに厭いてしまって、今日は何も作らないことにしました（久しぶりに買って並べるだけの夕食）。
宅配の夕食にしようかと思ったこともありましたが、なんか味気ないようで、少しでも作るほうが自分の味で好きです。今日みたいにサボることも、あり、にしています。
 | 冬姫 (2011/12/05) 葉室 麟 商品詳細を見る 織田信長の次女の話。 信長の妹、お市・その3姉妹は有名ですが、娘の話は初めて。 目立たないけれど、したたかに生きていたのです。 |
2012/11/03 Sat.
文化祭
今日は文化祭、朝9時半過ぎに学校へ。
バザーを先に見て回ったのですが、古着・玩具・菓子等ばかりで、タオルなどの贈答品の不用品が出品されておらず（不要ではなく皆家で使っているのでしょうね）、何も買わず。
お昼御飯用に、鶏飯のおにぎりと豚汁（お鍋に入れてもらう）、たこ焼き、焼きそば、鶏から揚げ、沖縄のお菓子、お店とコラボしたパンを買いました。近くなので、いつも汁物はお鍋に入れてもらうよう持っていきます。
庭の剪定に植木屋さんに来てもらっていたので、文化祭は長居せずに帰りました。
午後は図書館へ。また、パズルも買ってきて、級位挑戦パズルを真っ先に解いて、明日投函します。
昨日から4連休（文化祭で授業なしの金曜、振替で月曜休み）、昨年は息子の大学の文化祭と日光へ行きましたが、今年はどこへも行かきません。本・パズル・録画といういつもの週末とおなじです。
バザーを先に見て回ったのですが、古着・玩具・菓子等ばかりで、タオルなどの贈答品の不用品が出品されておらず（不要ではなく皆家で使っているのでしょうね）、何も買わず。
お昼御飯用に、鶏飯のおにぎりと豚汁（お鍋に入れてもらう）、たこ焼き、焼きそば、鶏から揚げ、沖縄のお菓子、お店とコラボしたパンを買いました。近くなので、いつも汁物はお鍋に入れてもらうよう持っていきます。
庭の剪定に植木屋さんに来てもらっていたので、文化祭は長居せずに帰りました。
午後は図書館へ。また、パズルも買ってきて、級位挑戦パズルを真っ先に解いて、明日投函します。
昨日から4連休（文化祭で授業なしの金曜、振替で月曜休み）、昨年は息子の大学の文化祭と日光へ行きましたが、今年はどこへも行かきません。本・パズル・録画といういつもの週末とおなじです。
2012/10/31 Wed.
歩きました。
今日の体操、歩いていきました。
家から図書館まで17分、4冊返して2冊新たに借り、そこから7～8分で体操会場へ。
昼間の図書館、今日は家族分の返却貸出の人が3人続き、いつもはすぐに借りられるのに5分以上もかかりました。
子供用絵本を持った若いお母さんばかりだったので、「ああ、節約されている」と思いました。
往復50分、体操は1時間30分（10分ほど休憩）、いつもこれくらい運動すればいいのだけれど、週に1回だけなので、効果はどれほどあるのか、解りません。
会場内で、食べた量と身長体重・運動の有無と時間などを設定して、体脂肪と運動年齢をはかる装置があります。
運動年齢は－10歳くらいでしたが、体脂肪が結構あって、隠れ肥満型と判定されました。
毎日今日のような運動をしていれば、体脂肪も減って筋肉がついてくるでしょうか？
食べるものも考えないとダメでしょうね。
家から図書館まで17分、4冊返して2冊新たに借り、そこから7～8分で体操会場へ。
昼間の図書館、今日は家族分の返却貸出の人が3人続き、いつもはすぐに借りられるのに5分以上もかかりました。
子供用絵本を持った若いお母さんばかりだったので、「ああ、節約されている」と思いました。
 | シフォン・リボン・シフォン (2012/06/07) 近藤 史恵 商品詳細を見る これは昨日違う図書館で予約して借りた本です。 まだ3分の1くらいまでしか読んでいませんが、先が気になってこれからすぐ読むつもり。 |
往復50分、体操は1時間30分（10分ほど休憩）、いつもこれくらい運動すればいいのだけれど、週に1回だけなので、効果はどれほどあるのか、解りません。
会場内で、食べた量と身長体重・運動の有無と時間などを設定して、体脂肪と運動年齢をはかる装置があります。
運動年齢は－10歳くらいでしたが、体脂肪が結構あって、隠れ肥満型と判定されました。
毎日今日のような運動をしていれば、体脂肪も減って筋肉がついてくるでしょうか？
食べるものも考えないとダメでしょうね。
